第55回　異能工房勉強会
2018年1月16日(火) 19:00-21:00
【講演】膝・肩の慢性病
　　京都大学附属病院　整形外科准教授　伊藤　宣 先生
　　慢性のリュウマチなどご専門

膝・肩の構造に始まり、関節症などの発症原因、どんな人が発症するか？、
その症状、治療方法などを短時間にうまくまとめて、ご説明いただきました。

膝：　
　一番多いのが、変形性膝関節症で、日本に3,000万人いるとされ
　50歳から症状がでて、女性が男性の4倍とのこと
　原因は、①体重による膝負担増　②スポーツ　③足の形態　④年齢による筋力減
　治療法①運動(プールで歩く、下肢筋力トレーニング・1日5-6,000歩歩く　など)
　　★　下肢筋力トレーニング
　　　　寝転んで膝を折り、足首に重りを付けて足を上げる　20セット
　　　　椅子に座って、膝から下を上げる　20セット
　治療法②温泉　：　暖めることは効果あり
　治療法③薬物　：　消炎鎮痛薬・貼り薬
　　★　ヒアルロン酸を潤滑として注射する、ステロイドを注射し消炎する　など
　　★　コンドロイチン・グルコサミン　などは、研究結果がわかれ、飲んでも良いがこれだけでは良くならないとのこと
　治療法③手術　：　年10万件行っている、金属やセラミックにより骨・軟骨を代替する。
　　確実に治り、動けるようになることでQOLが向上し、健康寿命が伸びる

肩：
　非常に複雑で、多数の骨・筋肉・後方腱板群のバランスで腕の上下が出来ている
　単に肩が痛くても、その原因は外疾患以外の理由(心筋梗塞・狭心症・呼吸器障害など)もあり、簡単では無い
　特長は、急性期→慢性期→解凍期という3段階を繰り返す
　　　急性期は、とにかく安静にし炎症を押さえる
　　　慢性期は、リハビリなどで短くする　(良くある50肩などは1年以上続くことも)
　手術は、関節鏡手術があるが、リスクもあるとのこと

参加者に比較的高齢者が多い(失礼！)ためか、自らの腰痛・肩痛・膝痛の悩み相談が8名から、飛び交いました。

【紹介】LYNXのセストさんより、「チャットポット」英会話教室のご案内がありました。
　　LYNXさんは、シティラボのブースをお借りになっておられる会社で、イタリア出身の2名で運営されています
　　2月から、月2回のランチタイムのカジュアルな、英会話教室にどうぞ！

【次回】2月13日(火)19時より、
　メインスピーチ・ゲストは　山本製麺(株)　元社長　山本直幸 様
　大阪で山本製麺を創業され、昨年閉じられ、「今後はだんじりに人生をかける」方です

異能工房プロデューサー　首藤晴美（今回は大薮俊一さんが代理）